반응형 양배추 부작용1 양배추 효능 10가지 그리고 부작용, 맛있게 찌는 법 총 정리 동그란 공 모양의 양배추는 쌈 채소, 볶음요리 용, 샐러드 등으로 널리 쓰이고 있습니다. 저도 양배추 찜을 즐겨 먹는데요. 양배추에 다량 함유된 비타민U는 특히나 위장병에 효과가 좋으며 양배추엔 식이섬유가 풍부하여 장운동을 활발히 시켜준다고 널리 알려져 있습니다. 타임지가 선정한 세계 3대 식품이지요. 본 포스팅에서는 시설재배가 이루어져 사시사철 즐길 수 있는 양배추의 효능 10가지와 부작용, 그리고 맛있게 찌는 법을 알려드리도록 하겠습니다. 양배추 효능 10가지 양배추 효능 1 - 고혈압 예방 혈압이 여러 가지 원인으로 인해 높아진 상태를 고혈압이라고 합니다. 그중 가장 널리 알려진 원인은 바로 체내의 높은 염분인데요. 염분으로 인하여 체내 나트륨 농도가 올라가면 혈중 수분이 많아져 연쇄적으로 혈액량이.. 2023. 4. 22. 이전 1 다음 반응형
