반응형 마카다미아 요리 레시피1 마카다미아 효능, 영양 성분, 하루 섭취량, 마카다미아 요리 레시피 고소한 마카다미아를 좋아하시는 분들 많으시죠! 매일매일 견과류를 섭취하는 것이 건강에 좋다는 점은 다들 알고 계실겁니다. 마카다미아는 호주, 베트남, 하와이를 여행하시는 분들이 꼭 사오는 유명 기념품이기도 합니다. 본 포스팅에서는 마카다미아의 효능, 영양 성분, 하루 섭취량 그리고 마카다미아 요리 레시피를 자세히 알려드리도록 하겠습니다. 마카다미아 효능 마카다미아는 맛있고 영양가가 높은 견과류로 여러 가지 건강상 이점이 있습니다. 저도 베트남 푸꾸옥에서 사 온 마카다미아를 매일매일 챙겨 먹는데요. 주요 효능은 다음과 같습니다. 1. 심혈관 건강 마카다미아는 지방산의 건강에 큰 효과가 있습니다. 특히나 오메가-9 지방산은 심혈관 건강을 개선하고 심장 질환의 위험을 줄일 수 있습니다. ● 오메가 지방산이란?.. 2024. 2. 17. 이전 1 다음 반응형
